Minéraux & oligo-éléments
Magnésium, fer, zinc… les minéraux sont essentiels à l'équilibre du corps. Nous privilégions des formes hautement assimilables (bisglycinate…) pour une meilleure efficacité.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure forme de magnésium ?
Le bisglycinate de magnésium est la forme la mieux assimilée et la mieux tolérée sur le plan digestif, idéale en cas de stress ou de fatigue.
Quand prendre du fer ?
De préférence le matin, à distance du thé ou du café qui en limitent l'absorption. Privilégiez la forme bisglycinate, douce pour la digestion.
Pour aller plus loin
Nos guides conseils pour bien choisir, comprendre les dosages, les formes et les bons réflexes.
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