Vitamines
Les vitamines participent à de nombreuses fonctions de l'organisme. Retrouvez nos vitamines C, D3, B et leurs associations, dosées pour répondre efficacement à vos besoins.
Comparer avant de choisir
Nous ne fabriquons aucun de ces produits, nous les sélectionnons. Voici donc ce qui les sépare vraiment : la forme de l'actif, la dose quotidienne et ce que revient une journée de cure. Classement du coût par jour le plus bas au plus élevé.
| Produit | Marque | Forme | Par jour | Coût par jour |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine C 1000 + Acérola Hexa³ 120 gélules Vitamine C, Acérola | Hexa³ | Gélules | 2 gélules | 0,25 € par jour |
| Vitamine D3 2000 UI + Calcium Hexa³ 120 gélules Vitamine D3, Calcium | Hexa³ | Gélules | 2 gélules | 0,25 € par jour |
| Vitamine C 1000 Pure Hexa³ 60 gélules Vitamine C | Hexa³ | Gélules | 2 gélules | 0,43 € par jour |
| Complexe Vision Fleurance Nature 30 comprimés Bêta-carotène, Lutéine, Myrtille, Vitamine C, Zinc | Fleurance Nature | Comprimés | 1 comprimé | 0,43 € par jour |
| Complexe Solaire Autobronzant Fleurance Nature 30 capsules Bêta-carotène, Cuivre, Lutéine, Zinc | Fleurance Nature | Capsules | 1 capsule | 0,46 € par jour |
| Vitamin'nature® Acérola 1000 Bio Fleurance Nature 20 comprimés Bio Vitamine C, Acérola | Fleurance Nature | Comprimés | 1 comprimé | 0,50 € par jour |
| Vitamine B12 1000 µg + Iode et Sélénium Argalys Essentiels 60 gélules Iode, Sélénium, Vitamine B12 | Argalys Essentiels | Gélules | 2 gélules par semaine | 0,66 € par jour |
| Vitamine D3 Fleurance Nature 15 ml Vitamine D3 | Fleurance Nature | Liquide | 1 à 4 gouttes | non comparable |
| Vitamine D3 Végétale 2000 UI Hexa³ Spray 30 ml Vitamine D3 | Hexa³ | Spray | 1 spray | non comparable |
Le coût par jour est calculé à partir du conditionnement et de la dose quotidienne indiquée sur la fiche, pas de la durée de cure conseillée. Quand la posologie s'exprime en fourchette, la fourchette est affichée. Les formats en gouttes ou en spray ne s'y prêtent pas : ils sont signalés « non comparable » plutôt que d'afficher un chiffre approximatif.
Questions fréquentes
Quelles vitamines prendre au quotidien ?
Les plus fréquemment supplémentées sont la vitamine C, la vitamine D (surtout en hiver) et les vitamines B. Une multivitamine couvre l'essentiel en un seul geste.
Vitamine C : quelle dose ?
Une dose de 500 à 1000 mg par jour est courante pour soutenir l'immunité et réduire la fatigue. Privilégiez une vitamine C pure ou associée à l'acérola.
Un cas à part mérite d'être signalé : la vitamine B12, qu'aucun aliment végétal ne fournit de façon fiable. Elle n'est pas facultative pour qui suit un régime végétalien, et son absorption décline aussi avec l'âge. Voir notre Vitamine B12 1000 µg avec iode et sélénium.
Pour aller plus loin
Nos guides conseils pour bien choisir, comprendre les dosages, les formes et les bons réflexes.
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