Oméga-3 & acides gras
Les oméga-3 (EPA et DHA) contribuent à une fonction cardiaque normale. Les allégations sur le cerveau et la vision portent sur le DHA seul, à partir de 250 mg par jour. Nous sélectionnons des huiles de qualité, fortement dosées et à l'origine maîtrisée.
Questions fréquentes
Pourquoi prendre des oméga-3 ?
L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. Les allégations sur le fonctionnement normal du cerveau et le maintien d'une vision normale portent sur le DHA seul et supposent un apport de 250 mg de DHA par jour : vérifiez cette ligne sur l'étiquette. Notre alimentation en apporte souvent trop peu.
Comment reconnaître un bon oméga-3 ?
Vérifiez les teneurs réelles en EPA et DHA, la forme triglycéride, un faible indice d'oxydation (Totox bas) et une pêche durable.
Pour aller plus loin
Nos guides conseils pour bien choisir, comprendre les dosages, les formes et les bons réflexes.
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