Le rythme du quotidien met les nerfs à l'épreuve. Notre rayon stress & détente rassemble des actifs apaisants comme l'ashwagandha, le magnésium et des plantes adaptogènes, pour vous aider à retrouver calme et équilibre, sans somnolence.
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Questions fréquentes
Quel complément contre le stress ?
Le magnésium (bisglycinate), l'ashwagandha (plante adaptogène) et certaines vitamines B sont les plus utilisés pour soutenir l'équilibre nerveux et la gestion du stress.
L'ashwagandha est-elle efficace contre l'anxiété ?
L'ashwagandha est une plante adaptogène traditionnellement utilisée pour aider l'organisme à mieux s'adapter au stress. Privilégiez un extrait breveté et titré en withanolides.
Les champignons adaptogènes ont aussi leur mot à dire sur la détente : le Reishi bio pour l'apaisement, le Lion's Mane bio pour la clarté mentale quand le stress brouille les idées.
Pour aller plus loin
Nos guides conseils pour bien choisir, comprendre les dosages, les formes et les bons réflexes.
