Stress, anxiété & détente
Le rythme du quotidien met les nerfs à l'épreuve. Notre rayon stress & détente rassemble des actifs apaisants comme l'ashwagandha, le magnésium et des plantes adaptogènes, pour vous aider à retrouver calme et équilibre, sans somnolence.
Comparer avant de choisir
Nous ne fabriquons aucun de ces produits, nous les sélectionnons. Voici donc ce qui les sépare vraiment : la forme de l'actif, la dose quotidienne et ce que revient une journée de cure. Classement du coût par jour le plus bas au plus élevé.
| Produit | Marque | Forme | Par jour | Coût par jour |
|---|---|---|---|---|
| L-Glycine Sommeil Hexa³ Poudre 300 g Glycine | Hexa³ | Poudre | 3 g (1 dosette) | 0,16 € par jour |
| Magnésium Bisglycinate Hexa³ 60 gélules Magnésium | Hexa³ | Gélules | 2 gélules par jour | 0,50 € par jour |
| Ashwagandha Shoden® Hexa³ 60 gélules Ashwagandha | Hexa³ | Gélules | 2 gélules | 0,66 € par jour |
| ZMA Récupération & Sommeil Hexa³ 60 gélules Magnésium, Zinc | Hexa³ | Gélules | 2 gélules | 0,66 € par jour |
| Reishi Bio French Mush 30 g Bio Reishi | French Mush | Poudre | 1 à 2 g par jour | 1,13 € à 2,27 € par jour |
| Lion's Mane Bio French Mush 30 g Bio Lion's Mane | French Mush | Poudre | 1 à 2 g par jour | 1,13 € à 2,27 € par jour |
Le coût par jour est calculé à partir du conditionnement et de la dose quotidienne indiquée sur la fiche, pas de la durée de cure conseillée. Quand la posologie s'exprime en fourchette, la fourchette est affichée. Les formats en gouttes ou en spray ne s'y prêtent pas : ils sont signalés « non comparable » plutôt que d'afficher un chiffre approximatif.
Questions fréquentes
Quel complément contre le stress ?
Le magnésium (bisglycinate), l'ashwagandha (plante adaptogène) et certaines vitamines B sont les plus utilisés pour soutenir l'équilibre nerveux et la gestion du stress.
L'ashwagandha est-elle efficace contre l'anxiété ?
L'ashwagandha est une plante adaptogène traditionnellement utilisée pour aider l'organisme à mieux s'adapter au stress. Privilégiez un extrait breveté et titré en withanolides.
Les champignons adaptogènes ont aussi leur mot à dire sur la détente : le Reishi bio pour l'apaisement, le Lion's Mane bio pour la clarté mentale quand le stress brouille les idées.
Pour aller plus loin
Nos guides conseils pour bien choisir, comprendre les dosages, les formes et les bons réflexes.
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