Rhodiola Rosea Dynveo 60 gélules

La rhodiole, l'adaptogène du Grand Nord

La rhodiole (Rhodiola rosea), qu'on appelle aussi orpin rose ou racine d'or, pousse dans les montagnes et les régions froides d'Europe du Nord, de Sibérie et d'Asie. Elle fait partie des plantes adaptogènes, celles que la tradition emploie pour aider l'organisme à faire face au stress et à la fatigue. Ces gélules en apportent 350 mg d'extrait de racine, titré à 5 % de rosavines et 2 % de salidroside, soit 17,5 mg et 7 mg par gélule.

Pourquoi le titrage compte

Rosavines et salidroside sont les marqueurs propres à Rhodiola rosea. Le rapport 5 %, 2 % est celui des extraits utilisés dans la plupart des études ; il permet aussi de vérifier qu'il s'agit bien de cette espèce, et non d'une rhodiole voisine moins chère, qui ne contient pas de rosavines. C'est le premier critère à regarder sur un produit à base de rhodiole.

Ce que la tradition lui prête

La rhodiole est traditionnellement utilisée pour soutenir l'organisme en période de stress, de fatigue ou de surmenage intellectuel. Ces allégations sont en attente d'évaluation en Europe : aucune n'est validée, et nous ne lui prêtons aucun effet démontré. Elle se prend le matin : prise le soir, elle peut gêner l'endormissement. Pour une plante adaptogène du soir, voyez plutôt l'ashwagandha, et le rayon plantes et adaptogènes pour l'ensemble de la famille. Si c'est la fatigue qui domine, notre guide fatigue : quel complément choisir aide à en chercher la cause.

Ce qu'il ne fait pas

Elle ne traite ni la dépression ni un épuisement professionnel, qui demandent un accompagnement médical. Ce produit n'est pas certifié bio. Toute la gamme sur la page Dynveo.