Magnésium Bio Double Mag Les Bio Frères 90 comprimés

Un magnésium tiré d'une algue

Double Mag apporte un magnésium d'origine marine, extrait d'une algue verte bio, la laitue de mer (Ulva lactuca), par de l'eau de mer. C'est ce qui lui vaut le label AB, que n'a aucun magnésium de synthèse, bisglycinate compris. Il ne contient que cet extrait et de la gomme d'acacia.

Ce que le magnésium apporte

À 200 mg par jour, soit 53 % des apports de référence, le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, au maintien d'une fonction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique.

Bisglycinate ou magnésium marin ?

C'est la question que pose ce rayon. Le bisglycinate est réputé pour sa bonne tolérance digestive et se dose plus haut ; le magnésium d'algue, lui, vient d'un aliment et porte le label bio, à une dose qui complète l'alimentation. Notre guide bien choisir son magnésium compare les formes, et le rayon minéraux et oligo-éléments classe toutes nos références par coût par jour.

Une précision qui compte

Une algue marine contient naturellement de l'iode : la marque le déconseille aux personnes sensibles à l'iode. Si vous prenez déjà de l'iode, comme notre Ioda, parlez-en à un professionnel de santé. Toute la gamme sur la page Les Bio Frères.