Coenzyme Q10 et Ail Superdiet 180 gélules

Ce que contient cette boîte

Quatre gélules apportent 120 mg de coenzyme Q10 et 120 mg de poudre de bulbe d'ail. La coenzyme Q10 est une molécule que l'organisme fabrique lui-même et qui intervient dans la production d'énergie des cellules ; l'alimentation en apporte un peu, surtout la viande et les poissons gras. Elle est ici sous sa forme oxydée, l'ubiquinone, la plus courante, et non sous sa forme réduite, l'ubiquinol, vendue plus cher.

Une précision sur les promesses

Aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour la coenzyme Q10 : les demandes déposées auprès de l'EFSA ont été rejetées. L'ail est traditionnellement utilisé pour le système cardiovasculaire, et l'allégation que porte l'étui sur la fonction cardiaque fait partie de celles qui attendent encore leur évaluation : elle n'est ni validée ni refusée. Nous ne prêtons donc à ce produit aucun effet démontré sur le cœur.

Ce qu'il faut savoir avant d'acheter

La coenzyme Q10 est d'origine non européenne, l'ail d'origine UE ou non UE ; la mise en gélule est faite en France. L'enveloppe est en gélatine de poisson : ce produit ne convient ni aux régimes vegan ni aux personnes allergiques au poisson. À quatre gélules par jour, la boîte dure 45 jours.

Pour qui

Pour les adultes qui s'intéressent à la coenzyme Q10 et préfèrent une dose modérée. Le rayon cœur et cholestérol réunit d'autres approches, dont les oméga-3 EPA et DHA, qui disposent d'une allégation autorisée sur la fonction cardiaque à partir de 250 mg par jour. Le guide oméga-3 : bien choisir explique ce seuil.

Ce qu'il ne fait pas

Il ne traite ni l'hypertension ni un excès de cholestérol, et ne remplace aucun traitement : si vous prenez un médicament pour le cœur ou la tension, parlez-en à votre médecin avant de commencer. Toute la gamme sur la page Superdiet.