Boost Bio, Alternative au Café French Mush 80 g

Une tasse de chicorée aux champignons

Boost se prépare comme un café soluble : une dose dans une boisson chaude, eau ou lait végétal. La base est de la chicorée bio française, ce qui lui donne son goût torréfié aux notes de noisette. S'y ajoutent un extrait de guarana bio, source de caféine, et deux extraits de champignons bio : Lion's Mane (200 mg, 24 % de bêta-glucanes) et Cordyceps (200 mg, 10 % de bêta-glucanes).

Combien de caféine ?

La marque l'estime à environ 35 mg par tasse. Une tasse de café filtre en apporte couramment 80 à 100 mg, un expresso 60 à 80 mg. Boost n'est donc pas sans caféine : c'est une façon d'en prendre moins, qui intéresse ceux qui veulent réduire le café sans renoncer au rituel de la tasse du matin.

Ce qu'il faut savoir

Aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour la caféine, le guarana, le Lion's Mane ou le Cordyceps. La tradition associe le Cordyceps à l'énergie et le Lion's Mane à la clarté d'esprit, mais il s'agit d'usages traditionnels, pas d'effets démontrés. Pour un champignon à dose plus élevée, voyez les gélules de Lion's Mane ou de Cordyceps, à 800 mg pour deux gélules.

Pour qui

Pour qui veut alléger sa consommation de café, et pour qui aime le goût de la chicorée. Si c'est la fatigue qui vous pousse vers le café, notre guide fatigue : quel complément choisir aide à en chercher la cause, et le rayon énergie et fatigue réunit les compléments qui disposent d'une allégation sur la fatigue.

Ce qu'il ne fait pas

Il ne compense pas un manque de sommeil, et il contient de la caféine : à éviter le soir si vous y êtes sensible. Toute la gamme sur la page French Mush.