Valériane Aubépine Passiflore Bio Fleurance Nature 60 comprimés

Le trio des plantes du sommeil

Ces comprimés associent les trois plantes les plus employées en Europe pour le sommeil et la détente. La valériane, dont la racine est ici d'origine France, est la plante de l'endormissement par excellence. La passiflore accompagne la détente du soir. L'aubépine, en fleur, apaise les palpitations de la nervosité. Deux comprimés apportent 200 mg d'extrait de passiflore, 150 mg d'extrait de valériane et 150 mg d'extrait d'aubépine, tous bio.

Ce qu'il faut savoir

Ces plantes sont traditionnellement utilisées pour favoriser l'endormissement et la relaxation, et leurs allégations sont en attente d'évaluation en Europe : aucune n'est validée, nous ne leur prêtons aucun effet démontré. Le produit ne contient pas de mélatonine, la seule substance qui dispose d'une allégation autorisée sur le temps d'endormissement, à 1 mg pris peu avant le coucher : voyez le complexe mélatonine si c'est elle que vous cherchez. Les comprimés contiennent du gluten.

Pour qui

Pour les adultes dont le sommeil se dérègle en période de tension, et qui préfèrent les plantes. Le Sommeil + bio de la même marque est une autre association de plantes ; les ampoules passiflore, lavande et eschscholzia se boivent le soir, en cure courte. Notre guide mieux dormir naturellement aide à choisir.

Ce qu'il ne fait pas

Il ne traite pas l'insomnie chronique, qui peut avoir une cause à identifier (apnée du sommeil, dépression, douleurs). Il ne s'associe pas à un somnifère sans avis médical. Toute la gamme sur la page Fleurance Nature.